ASPVAtletikaBasketbalNohejbalSálová kopanáTenisTriatlonTuristikaVolejbalVšeobecný rekreační sport
TJ SlavojČeský Brod
Nejlepší místo pro sport a aktivní odpočinek
Facebook   Instagram

Všeobecný rekreační sport




Pravidelné aktivity



Nejpočetnější skupinou sportovců jsou ti rekreační, kteří sportují maximálně několik hodin týdně různými způsoby. Rekreační sportovci sportují ve svém volném čase, který si chtějí zpříjemnit odpočinkem, zábavou, posilují fyzickou stránku svého těla i psychiku a vnímají sport často jako prostředek ke společenské interakci.


Našli jste se v tomto popisu rekreačního sportovce, který se rád „hýbe“ s míčem i bez míče, ale nechce se mu už závodit, odehrát celou mistrovskou soutěž, jezdit na závody, nebo se prostě už jen necítí na měření sil formou soutěžního sportu?


Pro tuto skupinu má TJ Slavoj řešení. Rekreační sportování je založené na zájmu a nikoli na povinnosti. Nabízíme několik aktivit, které organizujeme pravidelně a do kterých se stačí přihlásit prostřednictvím rezervačního kalendáře, nebo si vyberete volný čas na libovolném sportovišti, který si zarezervujete telefonicky, mailem, nebo také přes rezervační systém a sportovní aktivitu si zvolíte podle chuti, možností a vlastních preferencí sami.


zpět


DĚTI



Pohyb a zdraví


Projekt pro děti od 3 do 7 let, které vedle základů sportu učíme, jak se správně rozcvičit, jakým způsobem se věnovat strečinku po ukončení sportovní aktivity, učíme je fair play, seznamujeme je se sportovním prostředím.


V tomto věku si děti potřebují zejména hrát a bavit se pohybem. Proto jsou všechny pohybové dovednosti zakomponovány do her, které zahrnují základy běhání, změny směrů a prostorového vnímání nebo třeba nácvik míčových her.


Pro příklad je to třeba oblíbená hra s hlubokým podtextem s názvem Nemocnice, nebo hra Ocásky. Do těchto her jsou citlivě vkládány prvky atletické abecedy, základy gymnastiky (například kotouly, válení sudů, skákání, zábavné protažení svalů). O hlubokém podtextu u her hovoříme záměrně, neboť kromě fyzických a sportovních zdatností se v nich odráží i sociální aspekty, empatie a ostatní projevy dětí. Na těchto hrách je snadnější u dětí rozpoznat jejich základní povahové vlastnosti a seznámit se s nimi jako s osobnostmi.


Sport považujeme za přirozenou a smysluplnou náplň trávení volného času. Naší motivací je, aby se pak ve vyšším věku děti rozhodly pro konkrétní druh sportu podle své volby. Dáváme však možnost sportovat i dětem, které nemají ambice, nebo je soutěžení a tréninkový proces se zápasy traumatizuje, a tak raději nesportují.



Lektorky: Michaela Baierle a Jitka Hrnčíříková
Cena: 1000,- korun za pololetí

Přihláška


Pravidelné sportovní aktivity pro děti


Aktivitadenčasmísto
Cvičení pro děti od 3 do 6 letúterý15,45 – 16,30sálek Buddha a Mandala
Cvičení pro děti z mateřských školčtvrtek9,30 – 10,30krytá běžecká dráha
Cvičení pro děti od 3 do 6 letpátek15,45 – 16,30sálek Buddha a Mandala


Mateřská škola Letadýlko


Spolupracujeme s MŠ Letadýlko, pořádáme cvičení pro děti především předškolního věku. Děti se u nás často poprvé setkávají s velkým prostorem sportovišť, se sportovním nářadím a náčiním. Trenérka a pedagožka Klára Kunešová, která vede tento projekt, dětem formou zábavné hry prezentuje pohybové základy, které respektují rovnoměrný vývoj dětského těla bez jednostranných zátěží na jednotlivé svaly a klouby, s ohledem na stavbu těla a individuální schopnosti každého dítěte.


Projekt pro MŠ Letadýlko je náplní a zaměřením velmi podobný, jako projekt Pohyb a zdraví pro děti od 3 do 7 let.

Lektorka: Klára Kunešová

zpět


SENIOŘI



Cvičení pro seniory zdravotního charakteru, zaměřené na protažení vazivových tkání celého těla, prevenci poranění velkých kloubů a kondičního cvičení individuálně přizpůsobené věku, zdravotnímu stavu a schopnostem. Po každé cvičební jednotce návštěva wellness, využití sauny a vířivky zdarma.



Termín: ČTVRTEK od 15,00 do 17,00 hodin
Místo: Sálek Buddha a wellness ve sportovní hale Komenského 516, Český Brod
Lektor: Gábina Ševčíková
Cena: 130,- korun nebo zvýhodněná permanentka 1 200,-korun na 10 lekcí

Přihláška


zpět


DOSPĚLÍ



Organizované cvičení pro každého, komu se náplň cvičebního bloku líbí od jógy, přes pilátes, až po rekreační volejbal. Individuálně je možné pronajmout si za členskou cenu libovolné prostory sportovní haly a zahrát si třeba badminton, stolní tenis, nebo jakýkoliv jiný sport. Nikdo z vašich blízkých nesdílí vaše sportovní nadšení a nemáte si jít s kým zahrát? Nevadí, věřte, že v tom nejste sami. Najděte si příležitostného spoluhráče prostřednictvím oddílu VRS, pomůžeme vám.

Přihláška


Pravidelné sportovní aktivity pro dospělé


Aktivitadenčasmísto
Jóga s Janou Egemovoupondělí19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Cvičení pro senioryúterý9,00 - 10,00Sportovní hala Pankrác Praha 4
Kondiční cvičení s Lukášemúterý17,00 - 18,00tenisový areál
Jóga s Bedrníčkovouúterý18,00 - 20,00sálek Mandala SH
Cvičení pro ženy ASPV s Ivanou Novotnouúterý19,00 - 20,00krytá běžecká dráha
Zdravotní cvičení ASPV s Šárkou Brožkovoustředa19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Jóga s Janou Egemovoučtvrtek19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Zdravotní cvičení s Gabčoupondělí17,30 - 18,30sálek Buddha SH
Qigong s p. Kybovoupondělí19,00 - 20,30sálek Buddha SH
Power jóga se Zuzkou Budínovouúterý19,30 - 20,30sálek Buddha SH
Power jóga se Zuzkou Budínovoustředa8,00 - 9,00sálek Buddha SH
Kondiční cvičení s Lukášemčtvrtek17,00 - 18,00tenisový areál
Cvičení s Gabčoučtvrtek17,00 - 18,00sálek Buddha SH
Power jóga se Zuzkou Budínovoučtvrtek20,00 - 21,00sálek Buddha SH
Rekreační volejbalpátek18,00 - 20,00sportovní hala
Ranní jóga s Janou Egemovouneděle8,30 - 9,30sálek Buddha SH

zpět


Členství



Výhody členství:
Podmínky členství:
Členský příspěvek:
  1. Roční
    • Děti a mládež do 23 let - 300,- Kč
    • Dospělí - 600,- Kč
    • Senioři nad 60 let - 300,- Kč
  2. Půlroční – jsou možné jen v případě pravidelných a organizovaných skupin a výše je dána dle jednotlivých aktivit
  3. Jednorázový – platba za jednotlivou sportovní aktivitu, jako například jógu, pilates, atd, dle aktuálních ceníků

Přihláška děti Přihláška dospělí Přihláška senioři


zpět


Dokumenty


Usnesení členské schůze


Zápisy z jednání výboru VRS




Aktuality

Projekt Pohyb a zdraví

Projekt Pohyb a zdraví

1.2.2023



V rámci projektu Pohyb a zdraví jsme otevřeli tři dětské skupiny všeobecné pohybové přípravy pro děti od 3 do 7 let. Každý čtvrtek od 9,30 do 10,30 vede Klára Kunešová lekci pro děti z MŠ Letadýlko a každé úterý a pátek od 15,45 do 16,45 cvičí v sálku Buddha nebo mandala děti s Jitkou Hrnčíříkovou a Michaelou Baierle.
Zobrazit víc
Projekt Cvičení seniorů

Projekt Cvičení seniorů

1.1.2023



Od počátku letošního roku s námi sportují také senioři z Městské části Praha 4 v rámci projektu Cvičení seniorů. Cvičení probíhá nyní nově v prostorách sportovní haly TJ Pankrác každé úterý od 9,00 do 10,00 hodin.
Zobrazit víc



Kontakt


Předseda VRS: Mgr. Pavel Janík, janik@tjslavojcb.cz, 602 352 918

Administrace: Marcela Chuchlová, vrs@tjslavojcb.cz, 602 343 366.

zpět
Tento web používá cookies - více informací. Pokračováním souhlasíte s jejich použitím.
OK